趣味は健康とストレス発散に大いに役に立ちます。

私の仕事は夜勤が多く、なかなか自分の時間というものを確保するということが難しい仕事です。しかし、仕事ばかりしていても健康にはいい影響を与えるとは思えませんし、職場環境や仕事の内容にもよりますが、精神的にもあまり良いとは言いがたいような気もします。そこで私は暇を見つけてはスポーツジム通いを続けております。ストレッチ、体を馴らすための軽いエアロビクス、ウエイトトレーニング、そして最後はエアロバイクやウォーキングで大汗をかくようにしています。だいたい、2時間から3時間のコースですが、自分なりにメニューを決めて消化するようにしています。終わった後は大変、気分爽快で体も心もスッキリできます。これが私の一つ目の趣味と言えるものかも知れません。

もう一つは、私は皮革製品が大好きで、財布や靴をはじめバッグや洋服等を多数所持しておりますが、これらの手入れをするのが大好きなのです。新しい製品にはあまり愛着を感じませんが、ある程度履きこんだ靴、使い込んだ財布やバッグ、着こんだコート類、これらは経年変化で素晴らしい風合いに変わってくれるものです。もちろん定期的な愛情のこもった手入れをしていればこそ、味のある風合いになってくれるわけですが・・・。革本来の持つ、独特の皺や艶は手入れをしていてこそ生まれるものです。我ながらうっとりするような時間を味わえます。このように、私の趣味はスポーツと皮革製品の手入れです。趣味とは人がやっていることを真似することではなく、自分で満足できて心身的にもストレスが発散できるものでなくてはならないと思います。

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